Polresta Palangka Raya – Latihan Kesamaptaan Jasmani kembali digelar oleh Polresta Palangka Raya, Polda Kalteng pada markas komandonya, Jalan Tjilik Riwut Km 3,5, Kota Palangka Raya, Kalimantan Tengah.
Kegiatan tersebut pun diikuti oleh para personel dengan menggunakan seragam olahraga seusai melaksanakan apel pagi yang dipimpin oleh Kabag SDM, AKP Uni Subiyanti, Jumat (1/10/2021) pagi.
Latihan itu pun dilakukan dengan melakukan beberapa gerakan Kesamaptaan Jasmani, yang diawali dengan gerakan pemanasan yang dipandu oleh instruktur dari personel Bag SDM Polresta Palangka Raya.
“Kesamaptaan jasmani merupakan kegiatan yang dilakukan guna menjaga kondisi kebugaran dan kesehatan para personel baik itu jiwa maupun raga, untuk menunjang saat melaksanakan tugas kepolisian,” ungkap Kabag SDM.
Setelah melakukan gerakan pemanasan, latiihan pun dilanjutkan dengan olahraga fisik, salah satunya yaitu push up yang kemudian dilakukan juga latihan gerakan beladiri Polri.
“Gerakan beladiri Polri dilatihkan oleh instruktur yakni mulai dari kuda-kuda, tangkisan, pukulan serta gerakan-gerakan beladiri lainnya, yang diikuti secara serentak oleh para personel,” tutur Uni.
Selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran para personel, latihan tersebut juga diharapkan dapat menjadi pemicu untuk rutin melakukan olahraga sehari-hari di Masa Pandemi Covid-19 saat ini.
“Dengan rutin berolahraga, maka sistem kekebalan atau imunitas tubuh kita juga akan terjaga dan semakin kuat, yang berguna untuk menangkal resiko penularan bebagai macam virus penyakit, salah satunya yakni Covid-19,” pungkas Uni.
Latihan Kesamaptaan Jasmani itu pun berjalan dengan lancar serta diikuti oleh para personel dengan semangat dan antusias, yang kemudian ditutup dengan gerekan perenggangan dan pendinginan setelah olahraga. (pm)
