BARITORYAPOST.COM (Polres Lamandau) – Kesehatan adalah modal utama dalam melaksanakan segala aktifitas, Untuk menjaga kesehatan tetap prima personil Polres Lamandau, Polda Kalteng, melaksanakan olahraga pagi yang di pimpin langsung Oleh Kasat Sabhara Polres Lamandau AKP Agung Budi.S, SH, Selasa (9/3/2021).Agar otot tidak kontraksi dan menghindari kesleo atau salah urat Olah raga bersama yang dilakukan personil Polres Lamandau di awali dengan peregangan selanjutnya pemanasan, yaitu pemanasan di mulai dari kepala, tangan, pinggang selanjutnya kaki di rasa cukup di lanjutkan jalan santai dan lari lari kecil menuju perkantoran bukit hibul, mengitari bundaran rusa dan Kembali ke Mako Polres Lamandau.
Kegiatan lari pagi tersebut di ikuti seluruh personil Polres Lamandau guna menjaga kesehatan dan kebugaran, olah raga di laksanakan kurang lebih selama 45 menit.
Kasat Sabhara Polres Lamandau AKP Agung Budi.S, SH menyampaikan Selain kebutuhan makan dan minum, olah raga merupakan kebutuhan badan yang harus di kerjakan, dengan olah raga badan menjadi sehat dan menunjang untuk melakukan aktifitas sehari hari.
oleh sebab itu sesibuk apapun perkejaan kita, luangkan lah waktu untuk berolahraga, tambahnya
Untuk menambah nutrisi dan vitamin personil, setelah melaksanakan olahraga telah di sediakan bubur kacang hijau dan air mineral oleh panitia,” tutup Kasat Sabhara. (MP).
